MoveX es el entrenamiento híbrido de Naturalclub: una clase intensa, escalable y completa que combina resistencia, fuerza funcional, desplazamientos y trabajo por intervalos para mejorar tu capacidad física real.
Bloques de trabajo que elevan el pulso y mejoran tu capacidad para sostener esfuerzos intensos durante más tiempo.
Empujes, tracciones, saltos, cargas, core, locomoción y ejercicios que conectan con el rendimiento físico real.
Aprendés a moverte mejor cuando el cuerpo ya está exigido: respirar, regularte, sostener técnica y volver a producir.
Valor mensual: $35000. Clase grupal, intensa y adaptable a distintos niveles.
MoveX mezcla lo mejor del entrenamiento funcional, el acondicionamiento físico y el trabajo de resistencia. No busca entrenar una sola cualidad: busca construir un cuerpo más completo, más fuerte y con más capacidad para sostener esfuerzo.
Trabajamos con bloques que elevan el pulso y obligan al cuerpo a sostener ritmo, recuperar y volver a producir. El objetivo es mejorar tu base física y tu resistencia.
La clase incluye ejercicios de peso corporal, cargas, saltos, desplazamientos, core y patrones útiles. No es fuerza aislada: es fuerza aplicada al movimiento.
En una misma sesión se combinan estímulos de resistencia, potencia, coordinación, movilidad y control del cuerpo. Por eso sirve como base para muchos deportes.
MoveX se trabaja por bloques. El coach arma la sesión, controla los tiempos desde la sala de entrenamiento y el grupo sigue una estructura clara: esfuerzo, pausa, siguiente ejercicio y progresión.
Movilidad, activación y preparación para subir intensidad sin entrar desordenado.
Intervalos, pasadas, estaciones o trabajos continuos para elevar el pulso y sostener ritmo.
Fuerza, core, desplazamientos, saltos, cargas y ejercicios adaptados al nivel del grupo.
Un cierre intenso para consolidar el trabajo de la clase y llevar el motor un poco más arriba.
Bajar pulsaciones, respirar y cerrar la sesión con control.
MoveX pone el foco en el motor porque de ahí depende gran parte de tu rendimiento. Cuando mejorás tu capacidad aeróbica, podés sostener más esfuerzo, recuperarte mejor entre bloques y repetir acciones con más calidad.
La clase puede ser exigente sin dejar afuera a nadie. Cada persona trabaja dentro de su nivel, con variantes y progresiones para que principiantes y avanzados puedan compartir sesión.
MoveX no es solo “transpirar”. Es una forma de entrenar para moverte mejor, resistir más, recuperar más rápido y sentir que tu cuerpo responde.
Más motor para sostener esfuerzo durante más tiempo sin colapsar el ritmo.
Ejercicios útiles, transferibles y aplicados al movimiento real.
Mejor transición entre estímulos intensos para volver a producir más rápido.
Sesiones intensas, dinámicas y con gran demanda energética.
Cuando mejora tu capacidad de sostener, repetir y recuperar esfuerzo, mejora también la base desde la que entrenás otras prácticas. MoveX no compite con ellas: las empuja hacia arriba.
Clase grupal de entrenamiento híbrido, pensada para mejorar tu motor, tu resistencia y tu capacidad física general.
MoveX está pensado para atletas, principiantes y personas que quieren entrenar con sentido. Más que quemar energía, busca construir capacidad. Más que agotarte, busca elevar tu motor.